【INFJ×ENFJ】合わないって本当？性格の違いと上手な付き合い方

INFJとENFJは、合わないって本当？
もしそうなら理由は？
あと、うまく付き合うコツがあったら知りたいです！

こんな悩みにお答えします。

✔本記事の内容

✔本記事の信頼性

この記事を読むことで、INFJとENFJ、お互いの特性を知って、うまく付き合えるようになります◎

それでは、さっそく見ていきましょう！

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INFJとENFJの性格をおさらい

本題に入る前に、INFJとINFPそれぞれの性格を簡単におさらいしておきましょう。

INFJの性格まとめ

• 計画的で理想主義
• 他人の感情に敏感、共感力が高い
• 周囲に合わせつつも内に強い信念を持つ

INFJは、未来志向で計画的に物事を進めるタイプです。

「みんなのために」という思いから努力が出来る誠実な人。

人の感情に敏感で共感力が高め。

人間関係を大切にする一方、人付き合いで疲れることも…

さらに詳しく知りたい方はこちの記事もどうぞ◎

INFJ（提唱者）女性の特徴10選｜恋愛・性格を解説

INFJ男性の特徴まとめ｜恋愛・仕事・相性まで完全ガイド

ENFJの性格まとめ

• 明るく社交的でリーダー気質
• 相手の気持ちを汲み取りながら行動できる
• チーム全体の調和を大切にする

ENFJは、人との関わりを大切にし、場の雰囲気を明るくする存在です。

人の感情を敏感に察しながらも、それを前向きに生かし「みんなで一緒に進もう」と導けるリーダータイプ。

INFJとENFJが「合わない」と感じる理由

理由はこちらです。

• 似ているからこそ衝突しやすい
• コミュニケーションのテンポが違う
• お互いに「理解してほしい」気持ちが強すぎる

順番に見ていきましょう！

【INFJ×ENFJ】合わないと感じる理由①：似ているからこそ衝突しやすい

INFJとENFJはどちらも「人の気持ちに敏感で、相手を大切にしたい」と考えるタイプ。

だからこそ一見、相性が良さそうに思えます。

しかし、価値観や優先順位が似ているからこそ「自分の方が正しい」「こうするべき」という思いがぶつかることも…。

「似た者同士のケンカ」が起きやすいのが、この2タイプの特徴です。

恋愛での事例

• INFJ「もっと落ち着いて関係を深めたい」
• ENFJ「もっとオープンに気持ちをシェアしていきたい」

方向性は同じ「関係を大事にしたい」なのに、進め方の違いで衝突しがち。

【INFJ×ENFJ】合わないと感じる理由②：コミュニケーションのテンポが違う

ENFJは社交的で、思ったことをその場で表現するスピード感があります。

一方INFJは内向的で、じっくり考えてから発言する慎重派。

そのためENFJは「なんでそんなに黙ってるの？」と感じ、INFJは「どうしてそんなに急いで話すの？」と温度差を覚えやすいのです。

友人関係での事例

• ENFJ「ねえ、次の週末どこ行く？早めに決めちゃおう！」
• INFJ「…（心の中で“うーん、ちょっと考えたいな”）」

テンポが合わないことで「ノリが悪い」「強引すぎる」と誤解されやすい。

【INFJ×ENFJ】合わないと感じる理由③：お互いに「理解してほしい」気持ちが強すぎる

INFJもENFJも「人を理解したい」「理解されたい」という欲求が強め。

良い関係なら深い共感で結ばれますが、すれ違いが起こると「どうして分かってくれないの？」と不満が募ってしまいます。

お互いに相手からの理解を強く求めすぎると、逆に疲れやすい関係になってしまうのです。

仕事での事例

• ENFJ「チーム全員の気持ちを大事にしながら進めたい」
• INFJ「相手の気持ちは分かるけど、もっと効率的なやり方がある」

どちらも「人を思っている」からこそ、アプローチの違いが対立の原因になる。

INFJとENFJが合わないときの対処法

INFJとENFJで、「うまくいかない」と感じたらコチラを試してください！

• 相手のテンポを尊重する
• 1人時間と社交のバランスをとる
• 本音をやわらかく伝える

一つずつ見ていきましょう！

対処法①：相手のテンポを尊重する

• INFJは「考える時間」を必要とするタイプ。
• ENFJは「その場で話して共有」したいタイプ。

合わないときは「INFJが少しスピードを上げる」「ENFJが一拍待つ」など、お互いに歩み寄るのが大切です。

ポイント

「即答できなくても、それは拒否ではない」とENFJが理解してあげると、INFJは安心して自分を出せるようになります。

対処法②：一人時間と社交時間のバランスをとる

• INFJは一人で充電する時間が不可欠。
• ENFJは人と過ごすことでエネルギーを得る。

どちらかに偏ると不満が爆発しやすいので「今日は一緒に過ごす」「明日はそれぞれの時間を持つ」など、意識的にバランスを取ると長続きしやすいです。

対処法③：本音をやわらかく伝える

• INFJは「傷つけたくない」から本音を飲み込みやすい。
• ENFJは「分かってもらいたい」気持ちが強くて、つい押し気味になることも。

そのままではすれ違うので「私はこう感じてるよ」とやわらかく気持ちを伝えると関係が安定します。

例：INFJ側から

「ちょっと一人で考えたいから、少し待ってくれると嬉しい」

例：ENFJ側から

「急かしてるつもりじゃないんだよ。ただ早く共有したいだけなんだ」

INFJとENFJがうまく付き合うコツ

INFJとENFJがうまく付き合うコツはこちら。

• 違いを受け入れる
• 話すより「聴く」を意識する
• 本音を小出しにする

順番に見ていきましょう！

INFJとENFJがうまく付き合うコツ①：違いを受け入れる

似ている部分も多いけれど、

• INFJは「内向的」
• ENFJは「外向的」

簡単に言うと、「1人でゆっくりするのが好き」か「大勢でワイワイするのが好き」の違い。

真逆の部分があるからこそぶつかりやすいですが、「そもそも違うタイプなんだ」と理解するだけで関係はラクになります。

INFJとENFJがうまく付き合うコツ②：話すより「聴く」を意識する

INFJもENFJも「自分のことをわかってほしい」と思いがち。

だからこそ、相手の話を最後まで否定せずに聴く姿勢が大切です。

「まずは聴く」を意識するだけで関係の温度感が変わります。

INFJとENFJがうまく付き合うコツ③：本音を小出しにする

INFJはため込みやすく、ENFJは気づかないまま突っ走ることも。

「小さな本音」をこまめに伝える習慣を持つと、爆発やすれ違いを防げます。

【INFJ×ENFJ】合わないと感じたら読むべき本

人間関係がうまくいかないとき、まず大切なのは話を聞く力です。

そんなの分かってるよ！
その聞き方が分かんないんだよ！

そんな方は、この2冊がオススメです。

• 『人は聞き方が9割』
• 『悪魔の傾聴』

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もう読んだ？INFJの必読書３選

最後に、INFJさんの必読書。3冊を厳選しました。

僕自身INFJで、この本たちに救われました。

今ならどれも無料で読めます。（※下記サービスの無料トライアル）

• kindle Unlimited
• Audible（オーディブル）

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INFJの必読書①： INFJ型人生の攻略本

1冊目は、『INFJ型人生攻略本』

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INFJの必読書②：ストレスを操るメンタル強化術

2冊目は、『ストレスを操るメンタル強化術。』

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INFJの必読書③：もしアドラーが上司だったら

3冊目は、『もしアドラーが上司だったら』

楽しく読めて、成長するヒントが盛りだくさん！

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まとめ｜INFJとENFJは本当に合わないの？

今回は、INFJとENFJが「合わない」という記事を書きました。

人間関係のコツは、お互いの特性を知ること。

• こういう考え方なんだ
• これが苦手なんだ

を知れば、無駄にイライラしなくなります。

まずは自分のペースでいいので、INFJやENFJについて学んでみてください。

✓読書は人間関係の最強ツール

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