HSPです。
雨が好きです。
これって変かな?
逆に嫌いな人の心理も知りたいかも。。。
こんな悩みにお答えします。
✔本記事の内容
- HSPで雨が好きな人の心理
- HSPで雨が嫌いな人の心理
- 【HSP】雨好き・苦手別!癒しの過ごし方
✔本記事の信頼性

この記事を書く僕は、HSPで一児の父。
大学で心理学を学び、累計7万PVのブログを運営しています。
「生きにくい」を心理学で救うがテーマ。
この記事を読むことで、HSPさんが「雨が好きな理由・苦手な理由」が学べます
また『雨が癒しになる過ごし方』も解説!
それでは、さっそく見ていきましょう!
✓読書はHSPの最強ツール
目次
【HSP】雨が好きな人の心理とは?|7つの理由

【HSP】雨が好きな人の心理①:雨音が心を落ち着けてくれる
一定のリズムで降り続ける雨音は、HSPにとって心地よい「自然のBGM」。
不安や緊張が和らぎます。
【HSP】雨が好きな人の心理②:人が少なくなり、静けさを楽しめる
雨の日は外出する人が減るため、街がいつもより静かになります。
HSPにとっては安心できる環境です。
【HSP】雨が好きな人の心理③:外の刺激がやわらぐ
雨の日は光がやわらぎ、音や匂いも落ち着くので、HSPにとって過ごしやすい雰囲気になります。
【HSP】雨が好きな人の心理④:自分の世界に浸りやすい
傘をさして歩くと「自分だけの空間」ができ、安心して物思いにふけることができます。
【HSP】雨が好きな人の心理⑤:雨の日の匂いが心地いい
アスファルトや土の匂い、湿った空気は、五感が敏感なHSPにとってリラックスできる要素になります。
【HSP】雨が好きな人の心理⑥:無理に外に出なくていい「言い訳」になる
「雨だから今日は家でゆっくりしよう」と思えるので、罪悪感なく休めるのもHSPにとって嬉しいポイント。
【HSP】雨が好きな人の心理⑦:雨がもたらす感傷的な気分が好き
HSPは感情の深さを楽しむタイプ。
雨の日の切ない雰囲気やしっとりした気分に浸るのも心地いいのです。
【HSP】雨が苦手な人の心理とは?|4つの理由

【HSP】雨が苦手な人の心理①:感覚刺激が強すぎるから
HSPは感覚が敏感。
- 雨に濡れる感覚
- 湿った服の不快さ
- 靴が濡れるストレス
を強く感じてしまいます。
【HSP】雨が苦手な人の心理②:気圧の変化で体調が崩れるから
雨の日は気圧が下がるため、頭痛やだるさを感じやすいHSPが多いです。
体調に直結するので「雨=苦手」と感じてしまいます。
【HSP】雨が苦手な人の心理③:外出や予定に支障が出るから
傘を持ち歩いたり、服や髪が濡れるのを気にしたり、外出のハードルが高くなります。
HSPは小さなストレスも積み重ねて感じやすいため、負担に。
【HSP】雨が苦手な人の心理④:気分が落ち込みやすいから
雨の日は光が少なくなり、気分が沈みやすい傾向があります。
感情の変化に敏感なHSPは、この雰囲気に強く影響されてしまいます。
雨が好きなHSPもいれば、苦手なHSPもいる。どちらもあなたの個性だから大切にして大丈夫ですよ◎
では、なぜ同じHSPでも雨が好き・嫌いな人がいるのかを以降解説します。
【HSP】雨好き派・苦手派の違い

【HSP】雨好き派の特徴
- 雨音や静かな空間で心が落ち着く
- 一人時間を楽しめる
- 雨の日は集中力や創造力が高まる
【HSP】雨苦手派の特徴
- 雨の音や湿度で気分が落ち込みやすい
- 気圧の変化で体調や感情が揺れやすい
- 外出や人との関わりが億劫になる
【HSP】雨が好きor苦手|共通点と違いを知るメリット
- 自分のタイプを理解すると、雨の日の過ごし方を工夫できる
- HSP同士の共感ポイントや配慮の仕方が分かる
【HSP】雨好き・苦手別!癒しの過ごし方

雨が好きなHSP向け:Kindleで静かに読書
雨の日は、読書がおすすめです。
雨音をBGMにして一人の時間を楽しみましょう!
お家で読書をするなら、Kindle Unlimitedがオススメです!
気になる本をダウンロード→即読みが可能なので、本屋に行かなくても、スマホで完結しちゃいます!
ビジネス書、小説、ラノベ、雑誌、漫画と200万冊以上のラインナップがあるので、気になる本がきっと見つかりますよ◎
\今なら30日無料で試せる!/
Kindle Unlimitedの無料体験はこちら
(解約しても30日は読み放題)
雨が苦手なHSP向け:オーディブルで耳から癒し
- 外出できない雨の日は、気分が落ち込む
- 雨、雷、風の音がこわい
そんな人は、聴く読書のオーディブルがオススメです!
ノイキャンイヤホンをすれば、自分の世界に没頭できます。
耳で本を聴いて、たまってた家事を一気にこなすと気分も爽快◎
僕は、オーディブル聴きたさに、家事をしてるくらいです。妻は喜んでます。笑
使ったコトがない人は、この機会にぜひ!
今なら30日の無料体験中です!
Audibleの無料体験はこちら
(解約しても30日は聴き放題)
雨は好き?嫌い?|あなたはどっち?簡単チェック

雨が好きor嫌い?
あなたがどっち寄りなのか?
簡単なチェックリストで見てみましょう!
雨【好き派】 の心理
以下に当てはまるものが多い人は「好き派」の傾向が強いです。
- 雨音を聞くと落ち着く
- 家で静かに過ごす時間が好き
- 雨の日に読書や創作をしたくなる
- 非日常な雰囲気にワクワクする
- 自然の音に癒されやすい
→ こんなあなたは、雨を「癒し」として受け入れるHSPタイプかも。
Kindle Unlimitedでの読書時間との相性◎です。
雨【苦手派】の心理
以下に当てはまるものが多い人は「苦手派」の傾向が強めです。
- 雨だと気分が沈みやすい
- 外出したくなくなってストレスがたまる
- じめじめや湿気でイライラする
- 子どもの頃から雨が苦手
- 光や音に対するストレスが強い
→こんなあなたは、刺激から守られたいHSPタイプ。
オーディブルやノイキャンで没頭する時間が鍵になります。
雨の日こそ本を読もう!

雨の日は、堂々と家にこもれる貴重な日。
そんな日こそ、本やオーディオブックを通して「心を守る知識」や「考え方のヒント」に触れましょう。
知識が増えると、驚くほど気持ちがラクになりますよ◎
オススメの読書サービスは下記です。
心理学・自己理解・INFJ関連の本がたくさん読み放題。
紙の本だとハードルが高い人でも、スマホやタブレットで気軽に読めるのでおすすめです。
通勤や家事の合間に「耳から学べる」のが魅力。
自己啓発や心理系の本を聞き流すだけで、INFJに必要な心のデトックスができます。
(息抜きに小説やアニメの原作本なんかも聴けるよ)
\無料で試せるチャンス/
読む読書:Kindle Unlimitedの無料体験はこちら
聴く読書:Audibleの無料体験はこちら
具体的なオススメ本は次章で解説!
もう読んだ?HSPの必読書

INFJさんの必読書を紹介します。
今ならどれも無料で読めます。(※下記サービスの無料トライアル)
※紹介した本は、無料対象からはずれる可能性あり。気になる方はお早めに。配信状況は公式サイトをご確認ください。
無料体験中の解約で完全0円。
解約も数クリックで簡単です!
気になる方はお早めにー!
HSPの必読書①:ストレスを操るメンタル強化術
2冊目は、『ストレスを操るメンタル強化術。』
DaiGo直伝!メンタル強化術!
Audible(オーディブル)の無料体験で0円で聴ける
HSPの必読書②:もしアドラーが上司だったら
3冊目は、『もしアドラーが上司だったら』
楽しく読めて、成長するヒントが盛りだくさん!
Audible(オーディブル)の無料体験で0円で聴ける
まとめ|雨が好き・嫌いは人それぞれ。

今回は、HSPが「雨が好き」という記事を書きました。
HSPにとって「雨が好き」か「雨が苦手」かは人それぞれ。
どちらも繊細な感受性ゆえの反応です。苦手に感じるのも自然なことなので、自分を責める必要はありません。
似た感じでいけば、「雷が好き!」という人もいます。
気になる方はこちらもどうぞ。