読書のメリットが知りたい！
あと読書を習慣化するコツってあるかな？
こんな悩みを解決します！
この記事を書く僕は
・毎日欠かさず読書する本の虫。
・洋画とアニメを愛する人
・一児の父、副業ブロガー
この記事を読めば、あなたも読書がしたくなる！
3分ほどで読めるのでぜひ！
目次
読書のメリット7選
読書をすることで様々な恩恵が受けられます
ビル・ゲイツやイーロン・マスクも読書家として有名ですね
そんな読書で受けられる恩恵をまとめてみました
- 知識が広がる
- ストレス軽減
- 想像力の刺激
- 語彙力の向上
- 集中力の向上
- 感情の共感
- 人生の視野が広がる
以降詳しく説明していきますね！
読書の効果１：知識が広がる
読書は新しい知識を得る最良の方法です
なぜなら、偉人や天才たちが必死に考え抜いたことを1000円程で学べるから。
ネットより信憑性が高いのも良きですね◎
ぜひ本を使って知識を広げましょう！
読書の効果２：ストレスの軽減
本を読むことでストレス軽減効果があります
最近読んだ本に面白い研究結果がありました
ミネソタ大学の研究によると
普段読書をしない人が、1日30分読書をした結果
ストレスが68％減少した
引用：君の人生に勇気はいらない｜メンタリストDaiGo
僕も寝る前のYoutubeを読書に変えてから気分が良いです◎
ストレスたまってるって方はぜひ！
読書の効果３：想像力UP
読書は、想像力を豊かにしてくれます
本を読むと、登場人物の感情や状況、物語の背景などを自分の頭の中でイメージする必要があります
これにより、僕たちの想像力が刺激されます。
例えば、小説の中で
「世界一の美女が公園にいた」という文章を読んだ場合
- 美女の姿
- 公園の風景
- 公園で何してる？
って感じで色々想像しますよね
また読書の世界に没頭することで、想像力UP・ストレス解消にも！
読書の効果4：語彙力UP
本を読むことで語彙力が向上します。
本を読むと、日常会話ではあまり出てこない新しい言葉や表現に出会う機会が増えます。
これにより、語彙が増え、コミュ力がUPします
つまり
- モテる
- 友達増える
- 仕事できる
いますぐ本を読もう！笑
読書の効果5：集中力UP
本を読むことで集中力が鍛えられます
なぜなら、文字のみで内容を理解する事は、脳にとって重労働だから
特に、普段本を読まない人にとっては、なかなかキツイ！
集中力を鍛えたい方はぜひ！
読書の効果6：感情が豊かになる
本を読むことで共感力が高まります
登場人物の喜怒哀楽に共感することで、自分自身の感情を理解し、共感力を高めることができます。
感情が豊かになれば、人生が豊かになる！
読書の効果7：人生の視野が広がる
本を読むことで人生の視野が広がります
新しい「知識」「視点」を簡単に知ることができるからです
また作者の人生を追体験することで、自分の人生観を豊かにすることができます。
- 超一流の社長の考え
- 軍人の実体験
- 成功者の半生
これらが数時間で知れるってコスパよすぎです◎
ぜひ読書で人生の視野を広げてみてください！
読書を習慣化するコツ
読書すごいのは分かった
でも続いたら苦労しないよ...
こんな悩みを抱える方は多いのでは？
そこで、色々試してきて、僕が効果のあったものをご紹介！
ご紹介するテクは３つ
- スキマ時間を活用
- 電子書籍を使う
- ルールを作る
以降詳しく説明しますね！
①スキマ時間を活用
1日の中にあるスキマ時間を読書に置き換えましょう
スキマ時間って意識していないだけで結構あります
僕の場合だと
- 移動中
- トイレの中
- 待ち時間
今までスマホを触っていた時間を読書に置き換えてみてください！
②電子書籍を使う
電子書籍を使うことで読書量UP！
なぜならスマホで読書ができるから！
読書のハードルがグンと下がります
僕自身、電子書籍に変えてから読書量が増えました！
紙の本ってこんな悩みないですか？
- 荷物になる
- すぐ読めない
- 人前で読むの恥ずかしい
読書が続かないって方はぜひ試してみてね！
ちなみに！
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③ルールをつくる
強制的に読書をする自分ルールを作りましょう！
人間って考えるのが面倒な生き物
疲れていたら、すぐ楽なスマホに手が伸びるそうです
そこで、ルールを作って、読書を習慣化させましょう！
僕の場合は
- スマホを開いたらkindleで1ページ本を読む
というルールを作っています
スマホを触れば触るほど知識が身につく！
【読む本が分からないあなたに】無料で読めるオススメ本3選
読書始めたいけど、そもそも何読めばいいの？
そんな悩みを解決！
最近僕が読んでよかったものを紹介！
全てkindle Unlimitedで読めます
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本ページの情報は2024年4月時点のものです
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夢をかなえるゾウ
小説形式のビジネス書で超超人気作！
関西弁のゾウの神「ガネーシャ」が夢の叶え方を教えてくれます
ネガティブで愚痴多め、でも現状を変えたい！
そんな主人公と共にガネーシャの課題をこなしていく、読者参加型の一冊！
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明日死ぬかもよ？人生最後の日に笑って死ねる27の質問
人生を見つめ直せる一冊
タイトルに惹かれて読んだ本です。
27の質問に答えていくことで、どんな人生を送りたいかを考えさせてくれます。
- 自分のお墓に言葉を刻むとしたら？
- あなたの死亡記事、何と書かれたい？
- あなたの「いつかやる」はいつですか？
ぜひ紙とペンを用意して、時間を作って読んでみてください！
皆さんが「生ききったー！」と最後の日に笑って死ねますように！
つまみ飯
TVやYouTubeでおなじみリュウジさん！
これは、単純な理由
簡単に美味しいご飯が作れます！！笑
一人暮らし、パートナーに喜んで欲しい人は読んでみて！！
まだまだありますが、書ききれないのでこの辺で！笑
この他にも、小説や専門書もあるのでぜひチェックしてみてね！
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【まとめ】読書を習慣化して「人生の武器」にしよう！
今回の記事をまとめるとこんな感じ！
読書をすることで、様々な恩恵が受けられます
とはいえ、なかなか読書って続かないですよね
そんな方は、下記を試してみてね！
読書はしたいけど
何を読めばいいか分からない…
そんな方は、コレ読んで！
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でもやっぱ読書って
ハードル高いんだよね...
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ではよき読書ライフを！
