オーディブルで車通勤に革命が起きた話｜アウトプット術も伝授

通勤時間が苦痛です。
本でも読んでみようかな。
オーディブルがいいって聞いたけど、ぶっちゃけどうなの？
頭に入ってくるの？

こんな悩みにお答えします。

✔本記事の内容

✔本記事の信頼性

この記事を読むことで、通勤でオーディブルを使うメリットが分かります。

1年半使って、いい所・微妙な所が分かったので皆さんにシェアします！

それでは、さっそく見ていきましょう！

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僕がオーディブルを通勤時間に使い始めた理由

僕がオーディブルを通勤時に使い始めた理由はこちら。

理由①：通勤時間がもったいないと感じたから

通勤時間を有効に使いたい！
なんとなーく音楽聴いてるけど、もう飽きた！

こんな理由でオーディブルを始めました。

僕は車通勤で、往復1時間ほど。

出勤日は月20日前後。

てことは、

• 毎月20時間。
• 年間240時間。
• 日に直すと10日。

「めちゃ本読めるやん！」

1ヶ月無料体験できるし、微妙なら辞めればいっか！

と軽いノリでオーディブルを始めてみました！

理由：②音楽探しと通信料を気にするのがダルい

音楽探しと、ギガを気にする生活が嫌になりました。

僕は車通勤なので、

「Spotifyの無料版」や「YouTube」を使ってましたが

• スキップできなかったり
• ギガが一瞬で消滅したり
• 広告がうざかったり

とモヤモヤしていました。

かといって、音楽に課金する気にもなれない。

毎月本買ってるけど、最近読めてないなー

オーディブルはオフライン再生できるらしい。

じゃあ始めてみるかーという流れ。

理由③：本を読みたいのに読めないジレンマ

子どもが生まれてから、本を読む時間が激減しました。

• 朝早起きしても→パパーどこー？
• 仕事から帰ると→遊んでー！
• 寝かしつけ→一緒に寝落ち

「あれ？本読めなくね？」

子どもは天使で可愛い。

でも本も読みたい。

「スキマ時間使うしかない、、、」

こんなジレンマから、オーディブルを始めました！

オーディブルを車通勤に取り入れるメリット

オーディブルを通勤で取り入れるメリットを紹介します。

オーディブルを通勤で使い続けて、1年半ほど。

実体験を元に解説していきます！

メリット①：ながら読書でスキマ時間が学び時間に変わる

「スキマ時間」が「学びの時間」に変わります。

しかも努力不要で。

みなさんの通勤時間は、どのくらいですか？

通勤時間って、1ヶ月、1週間で考えたら膨大な時間を使ってます。

どうせ時間使うなら、自己投資しましょう◎

みんなが、インスタやYouTube、ゲームしてる間、あなたは成長しましょう！

ジェームズ・クリアー式 複利で伸びる1つの習慣 という本によると、毎日1%成長すると、1年で約38倍成長するそう！

結局コツコツが、勝つコツ！

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メリット②：通勤時間が楽しくなる

毎日の通勤時間が楽しくなります。

毎日新しい、学びがあるからです。

• お！このテク仕事で使ってみよ！
• 後輩に教えてあげよう！
• この考え方なかったわー！

てな感じで、自分が成長していくのが分かります。

ボケーっと音楽を聴いていた頃には、なかった感覚。

メリット③：読書習慣が自然に身につく

読書習慣が自然に身につきます。

なぜなら、努力のハードルが低いから。

通勤時間にただ聴くだけ。そこに努力は不要です。

習慣が身につかない原因って

• 誘惑が多かったり
• ハードルが高かったり

するから。

通勤中(特に運転中)なら、これらの問題を回避できます。

• 読書を習慣にしたい人(したかった人)
• 本を読むのが苦手な人

こんな人は、オーディブルがおすすめです。

ぜひ一度試してみてください！

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車通勤中のオーディブル活用術

通勤中のオーディブル活用術をご紹介します。

僕は、いつもこんな感じで使ってます！

活用術①：朝は自己啓発やビジネス書でモチベUP

僕は、毎朝ビジネス書を聴いています。

朝は、脳のゴールデンタイム。

集中力も、記憶の定着も抜群です！

また、朝から自己投資することで、

• 成長してる！
• このテク会社で使おう！
• 新しい発見だ！

とモチベもあがります◎

活用術②：夜は小説やエッセイでリラックス

帰宅時は、小説や物語系が多め。

仕事で疲れてるのと、1日頑張ったご褒美に好きな作品を聴いています。

最近、聴いてよかったのは

• ハリポタ
• 転スラ

この辺りですね！

この時間で、仕事モードからプライベートモードに切り替えています！

活用術③：再生速度を変えて効率よくインプット

再生速度を変えられるのがオーディブルの嬉しいポイント！

効率よくいろんな本を読めるし、

あと10分あればキリよくこの本終わるのに！

なんて時に重宝しています。

【オーディブル】学びを定着させるアウトプット方法

オーディブルの学びを定着させるアウトプット方法をご紹介します！

①：聞いた内容をスマホメモに3行書く

聞いた内容をスマホのメモに3行書きましょう。

労力も少ないし、書かなきゃと思うと真剣に聴けます。

書く内容は、

• 学んだこと
• 今日試したいこと
• 刺さった言葉

なんかがオススメです。

僕の場合、こんな感じでメモってます。

目標：ムカつく上司にイラッとしないテク
①ユーモアで返す
②頭の中で突っ込む
③イラッとしたら10秒深呼吸

これだけで聴いてるだけ読書から卒業できます！

②：学んだ内容を人に話す

学んだ内容を人に話しましょう！

人に話すことで、知識はより定着します。

「人に教えるつもり勉強法」が最強なのもコレ。

ちょっと気恥ずかしいな。って方は次の項目へ！

ティーチング効果

「他人に教えることを目的として学習すると、最大で30%以上記憶保持率が向上する」とされるもので、心理学・教育工学の分野でも繰り返し確認されています

引用：STUDY BRAIN＞人に説明することは最高の勉強法なのか？科学が裏付ける“教える勉強”の効果

③：ブログやSNSで発信するとさらに定着

学んだ内容を、人に話すのは恥ずかしい。

そんな人は、ブログやSNSで発信がおすすめ。

• 顔出しないし
• 知識も定着するし
• うまくいけば稼げる

僕がブログを始めた理由もこれ。

全世界に発信されるので、中途半端なことは書けません。

その分ガチで学びます。

アウトプットしたい、シャイな方は、ブログ・SNSがオススメです！

【オーディブル×車通勤】使ってみた感想・体験談

1年半ほど通勤で、オーディブルを使ってみて色々分かってきました。

良い所も悪い所もシェアします。

【オーディブル×通勤】微妙なポイント

• 運転中は操作できない
• ぼーっとしてると進んでいく
• 自分のペースで読めない

運転中に操作できない。
騒音で聞こえなかったり、聞き直したいときに不便

電車通勤の人とかは、もう少しマシかも

【オーディブル×通勤】良かったポイント

• 圧倒的なインプット量
• 自己投資してる安心感
• 通勤が楽しくなった

何より、インプットの量が増えた！
通勤時間が有効に使えていて、成長できてる感が心地いい！

渋滞や信号待ちでイライラしなくなった！笑

オーディブルの体験談（お家編）

オーディブルを使ってから、妻の機嫌がよくなりました。笑

というのも、通勤時間以外にも使ってまして、、、

• 掃除
• 洗濯物干し
• 皿洗い

こんな家事の間も聞いています。

本の続きが聞きたいから、家事を優先してするようになりました。

我が家の家事は、交代制なのですが

• 「今日も皿洗いするね！」(本聞きたいから)
• 「ついでに洗濯物干すね！」(本聞きたいから)

ってな感じで、面倒だった家事が少し楽しくなりました。

これに妻はニッコニコです！

奥さんの機嫌をとりたい方はぜひ！笑

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【無料】オーディブルで聴けるオススメ本

オーディブルちょい気になるけど、どんな本があるの？

こんな人向けに、最近読んで面白かった本をシェアします。

今ならどれも無料で読めます。（※Audible（オーディブル）の無料トライアル）

ちなみに、紹介する本は、無料対象から外れる可能性あり

気になる方はお早めに。配信状況は公式ページをチェックしてね！

オススメ本①： 悪魔の傾聴

1冊目は、『悪魔の傾聴』

誰でも聞き上手に！インタビューのプロ直伝！

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オススメ本②：ストレスを操るメンタル強化術

2冊目は、『ストレスを操るメンタル強化術。』

DaiGo直伝！メンタル強化術！

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INFJの必読書③：もしアドラーが上司だったら

3冊目は、『もしアドラーが上司だったら』

楽しく読めて、成長するヒントが盛りだくさん！

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まとめ｜車通勤×オーディブル＝革命が起きる

今回は、「オーディブルを通勤で使ったら、通勤が楽しくなった」という記事を書きました。

僕は、オーディブルに出合って、退屈な通勤時間が楽しみに変わりました。

この体験を皆さんも味わってほしい。

一回騙されたと思って、オーディブルを使ってみてください！

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気になる方はこの機会にぜひー！

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